六月，在夏天的序曲里，玫琳凯幻时纤体组合帮你唤醒身体肌肤中的每个细胞，重现肌肤紧致，展现优雅轮廓。
健康纤体计划启动，爱上只属于你的夏天

健康饮食 精选水果
夏天是水果当道的季节。水果中的维生素C是公认的美白成分，而纤维质则能起到瘦身的作用。西瓜、柠檬、凤梨、芒果、苹果、都是美白瘦身的圣品，它们富有维生素C和纤维质，能促进代谢、净化肠道。
1.每天带一只甜甜的苹果去上班
2.用新鲜果汁来取代碳酸饮料

健康运动 重在适度
健康的运动是你夏日魅力指数的添加剂，网球、健美操、瑜伽等运动不仅能保障你的纤体计划完美实现，保持优雅体态，更能提高全身各部分的生理机能的有机配合，增加身体对高温、高温环境的适应力。但运动不宜剧烈，须量力而行。
1.夏天健身宜在早晚，避免阳光直射
2.每次运动时间不能超过90分钟
3.运动完毕后，须补充富含蛋白质的食物